外墙外保温是现代建筑中常见的一种保温方式，可以提高建筑物的能效性能。在选择外墙外保温材料时，需要考虑多个因素，包括保温性能、耐久性、耐火性以及施工和维护的便利性等。就XPS板和EPS板来说，它们是两种常见的外墙保温材料。

首先，XPS板（挤塑聚苯乙烯板）是一种由聚苯乙烯颗粒经过挤出工艺制成的硬质保温材料。它具有较高的密度和封闭细胞结构，具有良好的保温性能和抗压强度。XPS板具有优异的抗水性和防潮性能，可避免外墙保温系统受潮导致保温性能下降。此外，XPS板还具有较好的抗老化性能和稳定的尺寸，不易变形和老化，使用寿命较长。然而，XPS板也存在一些缺点，比如难以回收利用，不利于环境保护。

其次，EPS板（聚苯乙烯泡沫板）是一种由聚苯乙烯颗粒通过发泡工艺制成的轻质保温材料。EPS板具有良好的保温性能和吸声性能，施工简单且成本较低。然而，EPS板的抗压强度相对较差，易受损或变形，特别是对于高层建筑来说，可能无法满足抗风压和结构要求。此外，EPS板在长期暴露于紫外线照射下，会发生老化和变形，降低保温性能。

综上所述，针对高层住宅建筑，XPS板更适合作为外墙外保温材料。由于其较高的抗压强度和优异的抗水性能，可以满足高层建筑对抗风压和结构强度的需求。另外，XPS板具有较长的使用寿命和稳定的尺寸，能够确保保温系统的稳定性和持久性。然而，我们需要注意XPS板的环境影响，鼓励优化设计并合理回收利用废弃材料，以减少对环境的负面影响。