外墙外保温和外墙内保温是两种常见的外墙保温方式，它们各自有不同的优缺点。

外墙外保温：

优点：

1. 保温效果好：外墙外保温系统将保温材料直接贴附在墙体外侧，可以有效减少热桥效应，提高整体的保温性能。

2. 室内空间利用率高：由于保温层在外侧，不会占用室内空间，使得室内布局更加灵活。

3. 墙体保护：外保温层可以保护墙体不受风雨侵蚀，延长建筑物的使用寿命。

4. 美观性：外保温系统通常会覆盖一层装饰面层，可以提供多种颜色和纹理，增加建筑物的美观性。

缺点：

1. 施工难度大：外墙外保温需要在建筑物外部施工，受天气条件影响较大，施工难度和风险较高。

2. 成本较高：外保温系统的材料和施工成本相对较高。

3. 维护困难：一旦外保温层出现问题，维修和更换较为困难和昂贵。

外墙内保温：

优点：

1. 施工便利：内保温施工在室内进行，不受天气影响，施工相对简单。

2. 成本较低：内保温系统的材料和施工成本通常低于外保温系统。

3. 维护方便：内保温层出现问题时，维修和更换相对容易。

缺点：

1. 占用室内空间：内保温层会减少室内的使用面积。

2. 热桥效应：内保温可能会在墙体内部形成热桥，影响保温效果。

3. 室内湿度控制：内保温可能会影响室内的湿度分布，需要配合良好的通风和除湿措施。

4. 墙体保护不足：内保温无法保护外墙不受外界环境的侵蚀。

总的来说，外墙外保温和外墙内保温各有其适用的场景和条件，选择时需要综合考虑建筑物的具体情况、预算、施工条件等因素。