保温一体板和普通保温板是建筑保温材料中的两种常见类型，它们在结构、性能和应用方面存在一些差异。

保温一体板，也称为保温装饰一体板，是一种集保温与装饰功能于一体的新型建筑材料。它通常由保温层、粘结层、装饰层和保护层组成。保温层多采用聚苯乙烯（EPS）、挤塑聚苯板（XPS）、岩棉、玻璃棉等材料，而装饰层则可以是各种涂料、瓷砖、石材等。保温一体板的特点是安装简便、施工速度快、外观美观，同时具有良好的保温隔热性能和一定的装饰效果。

普通保温板，通常指的是单一功能的保温材料，如EPS板、XPS板、岩棉板等。它们主要用于建筑墙体、屋顶的保温隔热，不具备装饰功能。普通保温板的优点是成本相对较低，保温性能稳定，但需要与外墙装饰材料配合使用，施工过程相对复杂。

从使用角度来看，保温一体板由于集成了装饰和保温功能，可以减少施工工序，提高施工效率，同时保证建筑外观的一致性和美观性。而普通保温板则需要额外进行装饰层的施工，这可能会增加施工难度和成本。

总的来说，哪种板材更好用取决于具体的应用需求和预算。如果项目对外观装饰有较高要求，且预算充足，保温一体板是一个不错的选择。如果预算有限，且对装饰要求不高，普通保温板则是一个经济实用的选择。在选择时，还应考虑材料的保温性能、耐久性、防火性能等因素，以确保建筑的整体质量和安全。